​中学生素质拓展活动策划书 中学生素质拓展活动心得体会

中学生素质拓展活动策划书 中学生素质拓展活动心得体会

活动目标

1、增强班级集体荣誉感，营造更多交流机会，打破同学间的日常隔阂，通过系列挑战促进同学间互帮互助的良性友爱关系，以创造良好的班级氛围更好的学习为目的。

2、增进父母与子女间的了解和信任，使亲子之间拥有更开放的心态;孩子平等的和父母并肩站在一起面对活动挑战，相互依赖，理解照顾与反被照顾，而非理所当然的索取。

3、愉快、交流、互动，让大家玩得开心;

4、发掘集体活动中的乐趣，增强班级活力;

5、在大自然的环境中缓解学习压力，激发同学们信心，

鼓舞学习士气。

活动行程

第一天

时间

框架

活动内容

8:00—9:30

交通

出发至活动基地

9:30—10:30

团建活动

《团队组建》 游戏测试分组

10:30—11:40

《真人版绝地求生》—王者吃鸡

11:40—14:30

午餐

野炊-小组厨艺大比拼

15:00—15:30

团建活动

《热身舞蹈》-活动预热

15:30—16:30

《激情99秒》-引自韩国大型团建活动

16:30—17:30

《星球大战》-源自丹麦（备选） 按户外综艺节目“跑男”改版

17:30—18:30

《独木舟竞技体验课程》-“奥林匹克运动”

18:30—19:30

晚餐

晚餐

19:30以后

办理入住

酒店（建议住酒店，安全卫生有保障，方便团队管理）

第二天

8:00—9:30

早餐

酒店内用餐

9:30—12:00

休闲

挑战150

沙滩排球—小组自行组队

沙滩拔河—小组自行组队

12:00—13:30

午餐

特色菜

14:00-15:00

活动

密室脱逃

15:00

集体留影后返程

活动行程第1天

1集合出发

2团队组建

通过系列小游戏进行破冰分组，选出队长、制定队名、

队歌、设计队旗LOGO；各组内部计划、讨论小组目标和进行自我介绍，并进行内部明确分工。

团队展示：一人不合格视为团队不及格，队长必须为队员的不够努力承担责任；（严格的评分标准：100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作整齐

目标：是创造融洽的气氛，打破成员的冷淡，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人放松的交流从而快速的进入后面的团建活动状态。

3真人版绝地求生王者吃鸡

项目介绍：真人版王者吃鸡-绝地求生是集资源、技能、战术、合作、对抗于一体的高智趣性团建活动。

真人版绝地求生

根据时下火爆吃鸡游戏改版，真人版绝地求生、王者吃鸡！从线上虚拟环境中截取部份场景穿越到现实摸拟环境！

将时下最火爆IP热点融入到团队活动中，吸引成员快速融入，游戏开始需要玩家在作战区拾取各类装备资源，进行资源互换及优化、团队配合并在不断缩小的安全区域内对抗其他玩家，让团队生存到最后，赢得最终的胜利！

4野炊

野炊——

每10人一桌，选出一名队长，由队长各选出几名同伴拣柴、洗菜、生火、抓鸡、杀鱼。金龟农家乐特别准备了供游客自己动手，户外野炊炉灶，野炊食料及厨具。自己动手丰衣足食，每个人都是大厨，一展厨艺，烧出珍馐佳肴。

5热身舞蹈

趣味性舞蹈-

跟随教练的动作舞动。放飞心情，为下午的团建活动做身体的拉伸热身准备。

6激情99秒

项目介绍:这是一个引自韩国的大型团队项目，具有互动感强，参与度深，趣味性好，竞争激烈程度更高的特点,通过6项精心设计的遥控机器人、移花接木、连体兄弟、激情节拍等环节,团队面对复杂的任务常常由于团队多环节衔接不善、没有全面的大局观,不能有效信息及善用资源高效输出，导致时间长且效率低。激情99秒通过多项精心设计的活动,需要由团队成员间的无缝隙配合，以及团队一心的整体意识,要求参与团队在规定的9秒时间内，通过团队成员间的无缝隙配合，创造令人震惊的优异成果。

7星球大战

项目介绍：该项目来源于丹麦，红遍欧洲的疯狂泡泡球大战，给你最嗨的团队运动体验，汗水和笑声交织的比赛，最无厘头的另类体验;5人一组，两组对抗，参赛者把自己套进一个由顶级橡胶材料制成的(球里，整场比赛连滚带摔都会受到泡泡球的保护，尽情与队友一起释放压力！