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​每天骑5公里自行车能减肥吗视频 每天骑5公里自行车能减肥吗女

时间:2024-03-20 18:05

来源:林边百科

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每天骑5公里自行车能减肥吗视频 每天骑5公里自行车能减肥吗女

5公里骑自行车一般需要20-30分钟左右,具体还需要看骑什么类型的自行车、骑车的速度、个人体能、有无红绿灯等,如果是山地车骑行在平坦的路上,需要的时间会短很多。

5公里骑自行车要多久

如果是在市区内骑共享自行车,以每小时骑行15公里计算,再加上等待红绿灯的时间,5公里一般需要骑行25分钟左右。

骑自行车也是一项运动项目,如果上下班时间不赶,骑车上下班不仅可以锻炼身体,还可以减少汽车的使用,保护环境。

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