​45岁吴彦祖倒下了，惊醒所有人

45岁吴彦祖倒下了，惊醒所有人

2020年伊始，当身边的小伙伴们都在朋友圈晒回忆做憧憬时，吴彦祖近日发了一条微博，登上了热搜，引发网友们的广泛讨论！

在微博中，45岁的吴彦祖讲述了自己患严重阑尾炎差点丧命的惨痛经历，并极力呼吁大家平时一定要注重自己的健康！

吴彦祖自爆患病经历：

我不得不说2019年下半年比上半年要好得多。

一月份时我的身体还处在40岁的最佳状态，但三月份因一次阑尾炎入院，当时以为只是轻微的食物中毒，所以等了三天才终于去医院。

那时身体化脓已经特别严重，差点因此丢了性命。我在医院住了一个星期，不能吃任何东西，当时体重暴跌了18磅（16斤左右），身材变得非常瘦。

出院后六个星期内不能锻炼。我花了剩下的时间来恢复体重并恢复体型。

这次经历是一个很大的警钟，叫我不要把健康当成是理所当然。2020年必须要注重健康了，因为没有健康你将一无所有。如果大家身体有什么问题，千万不要拖延，一定要尽快去体检看医生。

在感叹健康的脆弱时，吴彦祖还晒了一张大病前后的身材对比照。

在生病期间，他暴瘦16斤，卧病在床不能锻炼，肌肉也刷刷往下掉，整个人都形销骨立，瘦的都快认不出来了~

后来等病情好转，他才重拾健身训练，慢慢恢复了健康和身材！

经历了患病险丧命后，他现在最大的感悟就是：

不要把健康当成理所当然，没有了健康，你将一无所有！

01

健康有多重要，生一次病就知道了

作为国内影坛出了名的劳模，李冰冰出道二十多年来，是娱乐圈名副其实的"自虐式"工作狂。从《狄仁杰通天帝国》到《生化危机5》，从《变4》再到《巨齿鲨》，打戏、魔鬼训练、女强人已经成为她的典型日常！

然而最近在梁文道的访谈节目里，李冰冰终于“认怂”了。

"你从什么时候开始，意识到自己是个中年人了？"

她说："自从一场大病之后，我突然感觉身体变得不好了，身体大不如从前。容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”

几年前，李冰冰在澳洲拍戏时生了一场大病，高烧不退、连着21天嗓子化脓，澳洲不轻易使用抗生素，回国治疗后，顾不上休息就继续回剧组拍戏。

平时我们只关注到她在荧幕上的英姿飒爽，但却很少留意到她的这些新闻：打戏摔成腰椎间盘突出、冬季淋雨患过肺炎、过度劳累引发气胸等等....

现在收到电影邀约时，首先考虑的是自己的身体，而不是片酬或名气！

强悍如她，也不得不接受一个事实："我虐不起自己了，身体真的会报废。"

02

年轻虽是资本，但却经不起挥霍

在健康这个话题面前，没有年龄之分！

27岁的张一山，早在很久之前就爆出自己的身体亮出了红灯！

之前在接受采访时，他就亲口表示过极有可能会退出娱乐圈。

关于自己的健康问题，他表示：自己因为拍戏原因饮食不规律，很早就得了胃病。

后来，一个工作接着一个工作的转换，作息时间完全被打乱，多年的胃病已经严重恶化！

还曾在节目录制中，因胃病突发被紧急送往医院。

即使病了，依然还在继续工作。

去年，张一山一大早去医院抽血化验，之后又要连赶两个场地去拍戏，收工后，还要赶到100多公里外的场地去为明天拍摄做准备。

病了，根本没有时间去治疗！

正如张一山的经纪人所说：“你签了合同，有合约限制，病倒了也要给人家干活！”

这些年，张一山几乎都是以消瘦的形象示人。

脸颊两边一点肉都没有，眼窝经常深陷，175的身高，体重竟然只有55公斤，让人唏嘘不已。

03

不良生活习惯，正在扼杀你的健康

现代人生活压力大，白天被学业、工作和社交束缚，到了晚上，终于有了自己的时间，所以选择报复性熬夜。甚至标榜：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

殊不知，长时间熬夜看似没什么，却在不经意间透支你的身体！

之前一段关于“中国每天有5000万90后在熬夜”的片子就在朋友圈疯传，很多人从中看到了自己的影子：

跟朋友约好一起健身

可是办的健身卡只用过一两次

最后只能在朋友圈出了一张闲置的健身卡

（近7成白领有过劳状况）

▼

电梯坏了

你自嘲说今天可算运动了一次

（每4个人中就有1人肥胖）

▼

你敷着最贵的面膜

熬着最长的夜

（中国皮肤病患者超过1.5亿人）

▼

听说手机屏幕辐射大

你换了张绿色的壁纸

（中国青年近视率世界排名第一）

▼

中国每年猝死人口高达55万

▼

你听闻某个朋友得了癌症的消息

难过之余开始担心自己

（每天约有10000人确诊癌症）

▼

你发现疾病离自己并没有那么远

却还是心怀侥幸地过着

你常常自嘲连体检的钱都没有

你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄

（1次重症治疗保守估计50-60万）

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04

人生只有一次，对身体好一点

为什么很多人明知道熬夜不好、饮食不健康，却依然乐此不彼呢？

我想原因大概有两个，一是仗着年轻；二是心存侥幸；

但其实，年轻从来不是资本，健康才是；更别拿身体去和侥幸对赌；这个世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

诚然，成年人的世界有很多无奈，努力工作和保持健康之间，确实存在着一些不得已。

但是，我更相信，一些不健康的生活方式，是可以改善的；一些不幸，也是可以避免的。

放下手机、好好睡觉、让身体早点进入休息状态，

少点外卖，自己学着下厨，做些健康的美味犒劳自己。

少抽烟、少喝酒；定期去检查身体，有病别拖得治；

每天抽出一点时间运动，晨跑夜跑，哪怕只是在家做十几个俯卧撑；

如果有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。

如果有一天，你落魄了，一定要有个好身体，才能东山再起！

健康不是第一，而是唯一。

良田千顷，不过一日三餐

广厦万间，只睡卧榻三尺

善待自己，健康比什么都重要

共勉

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