​男人怎样才能延迟射精 做到这六招就行

男人怎样才能延迟射精 做到这六招就行

男人怎样才能延迟射精呢?男人都希望自己能够持久，那么，对于很多人来说要怎样才能延迟射精呢?今天，就给各位男人介绍下男人到底要怎样才能延迟射精吧。

1.强化阴jing反应

训练阴jing可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴jing前端的三分之一处，把阴jing往下压，如此阴jing会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴jing上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴jing往上推。重复此动作，大概做一分钟。

2.自我意识强化专司性勃起副交感神经

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

3.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴dao。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做ai时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做ai好比穿着雨衣洗澡。

4.加强锻炼

做ai的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性jiao时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做ai不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

5.分散注意力法

做ai很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

男人怎样才能延迟射精

6.增强体质

一般体质较好的人做ai时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。