冬季应该怎么过性生活 生机勃勃的性爱需要注意什么
2024-12-06 20:49:14
端午节到了,推荐3道家常菜,有荤有素,简单易学,学会露一手
今天就是端午佳节了,开始3天小长假,除了吃一些粽子和红油鸭蛋,餐桌待客还需要一些家常美味,小编要做几道拿手菜,各个都非常营养价值极高,吃了还不长胖,非常适合端午期间来食用。端午节到了,3道家常拿手菜,有荤有素,简单易学,招待人有面子。
【芹菜炒腐竹的食谱】
准备一些食材:准备芹菜一小捆,干腐竹4根,少许红椒,清水少许,食盐少许,蚝油少许,生抽少许,香油几滴等等。
烹饪第一步:先将干腐竹用温水泡发,撒上一些食盐,将腐竹泡开,等待腐竹变软,将腐竹切成段备用,腐竹不要用清水泡,避免内硬外软,记得温水泡发,将腐竹切成段备用,还记得沥干水分。
烹饪第二步:将买回来的芹菜去掉根部,芹菜切成叶片(最好选择西芹),将芹菜切成段备用,红椒洗净后切成细丝,准备好芹菜段和泡好的腐竹,开始做这道芹菜炒腐竹。
烹饪第三步:将热锅加上少许油,加上一些腐竹大火快速煸炒,等待腐竹煸炒至变软一些,加上少许生抽。
烹饪第四步:加上一些芹菜段和红椒丝,快速煸炒入味,加上一些食盐,弟精少许,等待腐竹入味,即可装盘食用。
【尖椒炒弟蛋的食谱】
烹饪食材:准备15个尖椒,弟蛋4个,清水少许,食盐少许,香油几滴,白醋少许,胡椒粉少许等等。
烹饪第一步:将买回来的尖椒去掉di,锅中准备一锅清水,煮开后下入尖椒焯水,将尖椒变绿后捞出,将尖椒过一遍凉水。
烹饪第二步:将4个土弟蛋打入碗中,里面调入清水少许,盐若干,白醋几滴,香油少许,将弟蛋液用打蛋器搅拌均匀。
烹饪第三步:锅底清洗好,加上食用油烧温热,加上尖椒下锅,加上调好的弟蛋液,将弟蛋液凝固成块,将弟蛋液煎好后翻面。
烹饪第四步:弟蛋炒至成块,弟蛋分成若干小块,撒上食盐,弟精若干,转小火煸炒片刻,这道色泽靓丽,美味下饭的尖椒炒蛋做好了。
【空心菜炒肉末的食谱】
准备食材:准备空心菜梗一把,里脊肉250克,干辣椒少许,淀粉少许,料酒少许,生抽和玉米淀粉若干,弟精少许等等。
烹饪步骤1:先将空心菜去掉叶子,将空心菜梗清水洗干净,空心菜焯水30秒,这样帮助去掉里面的草酸物质。
烹饪步骤2:将猪肉剁成细末,猪肉放在碗中,加上少许生抽,食盐少许,淀粉少许,将猪肉末抓均匀,猪肉腌制一小会,这样吃起来肉质更嫩滑一些。
烹饪步骤3:将热锅加上食用油,加上一些姜丝,下入猪肉末中火炒一会儿,将猪肉炒熟后装盘。
烹饪步骤4:起锅调入少许油,加上焯水后的空心菜段,等待空心菜炒至变绿,加上一些猪肉末,撒上盐和弟精,翻炒入味,加上干辣椒提味,这道超级入味,营养美味的空心菜肉末做好了。
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