​暗恋会让人自卑吗(为什么暗恋显得自己自卑)

暗恋会让人自卑吗(为什么暗恋显得自己自卑)

如果你每次喜欢一个人，都不敢表白，只敢暗恋，甚至当他对你示好时，你还会感到焦虑，那你可能是在恐惧亲密关系会带来的确定感。暗恋会让自己觉得自卑吗？暗恋通常都会让人自卑，因为不自卑的人都会去表白，无论成功与否。

什么是暗恋呢？暗恋就是不明确的爱情，两个人谁也没有说出口，甚至是单方面的心理长跑，对方根本不知道有这回事。你很容易会体验到失落，难堪，也会抓住他的任何疑似示好的信号，希望他能给你回应。可是这么难受，为什么还要坚持呢？其实，人做事情的动机只有两种，逃避痛苦，或者追求快乐，如果一件事情对人毫无帮助，那么人是不会继续做的。无论是“舔狗”，无果的暗恋，或者分手后的苦苦挽回，这些看似痛苦的行为，背后都代表着这个人给你带来的好处，远远大于坏处。1.暗恋是安全的，恋爱是危险的。暗恋是一个人的独角戏，无论喜怒哀乐都是自己可以控制的范围内。而进入亲密关系，就等于他有了伤害你的能力，比如拒绝你的表白，比如不回消息、冷落你，让你天天患得患失，怀疑自我价值，比如对你若即若离，让你时刻恐惧被抛弃，变得更加自卑。所以，你可能会认为暗恋更能掌控主动权，不止不需要处理亲密关系里的磨合和争吵，更不会有被分手的痛苦，相对来说更加安全。

2.只要不确定关系，可能性就会一直存在。有些人无法进入关系，是害怕关系中的确定性。当关系确定之后，两个人就很稳定，有了亲密和承诺的关系，就不刺激了。你不需要每天去猜他想什么，花心思制造偶遇，也不用变成更优秀的自己，就能得到他，这样的落差感，也可能让人容易厌倦。也有些人在暗恋的时候，只是寄托了精神期待，而不是真正爱上那个人本身。换一个人继续可以承载期待，所以不想太快确定。

这些，都是看不见的“好处”。心理学的作用，就是当你明白自己在追逐什么时，很多疑惑就能顿时解开。但如果，你并不想追求这两种感受，你是真的想和他发展关系，却又开不了口，觉得自己很差劲......

又或者，你心甘情愿对他付出，感觉他知道你的意思，只是不喜欢也不想挑破，依旧享受你对他的付出，觉得自己被耍了又放不下......那么，你就需要好好看看自己的依恋模式，过往经历，看看是什么让你恐惧亲密关系，或者为什么害怕自己不优秀就不被爱。同时，也可以学习一些经营爱情的技巧，比如知道怎么判断他对你有没有真正的意思，能不能有效发展，不错过合适的伴侣。