​情感咨询：网恋分手了怎么走出来网恋分手了还能做朋友吗

情感咨询：网恋分手了怎么走出来网恋分手了还能做朋友吗

随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于网恋分手了怎么走出来网恋分手了还能做朋友吗方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

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1放松自己的情绪

当你分手后，第一件事情肯定是情绪上的波动，你会一直处于一个低落的状态，做什么事情都不会那么得心应手？特别是晚上的时候，一个人独处，你会越发的想念你的前任，这个时候你要首先是面对接受自己的情绪，紧接着试着去放松自己的情绪。找到自己的一些兴趣爱好，听音乐，做运动，做自己擅长的事情，可以找朋友去倾诉，不要觉得任何事情是不好意思的，你也可以自己找到一个没有人的角落，大声的发泄自己的叫声情绪。任何事情已经发生，就要学会去接受，然后就是去改变自己，因为你能改变的只有自己，所以你就只能做自己力所能及的事情。

2充实个人生活

在你如果以前的恋爱中，太把恋爱生活当做是生活的主要部分的时候，可能就会造成你现在非常的失落，感觉生活好像缺少了一个非常大的动力，那么这个时候你就要去思考，在以后的未来的日子里，绝对要学会丰富自己的个人生活，找到自己力所能及的兴趣爱好和会做的事情。只有当你的生活是充实的时候，你才不会有那么多去闲暇时间去产生消极情绪。但是在这个时候不要去试着找到另外一段关系，去代替这段关系，因为你在没有走出这段关系的时候，没有找出一些自己的原因，接着找一段恋爱，只会给自己造成更大的负担。

3接受自己的不完美

有的时候你可能会自责，明明你知道那段恋情分手是必然的，但是你还会还是会止不住的去想念前任，那么这个时候你需要接受自己的不完美，接受自己的任何情绪，正是因为每个人都会有不完美的地方，所以我们需要一步一步的去进步，学会去放松自己的情绪，不要太压抑，找一些音乐书籍电影去放松自己，充实自己的生活，找到一个自己非常擅长的领域，或者事情学习丰富自己的技能，让自己有一种掌握了能力的成就感，一步一个脚，记录自己的成长，不要太过自责。当自己优秀了，你才会遇到更加优秀的人。

网恋分手了还能做朋友吗

很难做朋友，小编也不建议继续做朋友。

仅仅是网恋分手了，所有的恋情结束的时候我们都在思考当初相处这么多的人，这么了解我的人，能不能留下联系方式？能不能以后还出来一起玩？做一个普通朋友呢？这个答案基本上是否定的，不管你心里是以和平分手也好，还是不愉快的结局分手也好，能够做回普通朋友的，到最后也只是说说这句话，但实际行动上面是不可能实行的，你做不到，看到你以前的另一半和别的女孩子，或者是别的男孩子亲密的接触，或者是在那里秀恩爱，你在那里作为一个旁观者，如果你也是像你的前任找到了另外一个对象，你们双方的现任男女朋友心里面会好受，你们还保持着所谓普通朋友的联系吗？

网恋要分手怎么调节自己

1走下网络

如果你们之间确实是真心相爱，那么就从网络走到现实。如果不能走到现实，其实就是虚拟的，迟早要分开。

2面对现实

网恋多数是异地恋，如果不是异地恋，你们就会走到现实生活中了。异地相恋，又是网恋，很难有结果的，因此你必须面对现实。

3转移视线

爱的缘分有多种形式，也包括网络。但是你迟迟没有现实生活中的爱情，正因为你把全部精力投入到了网恋。所以你要把精力更多的投入现实生活中。

网恋怎么才能长久

1首先是信任，网恋并不像是现实生活中的恋爱，我想你了就可以去见你，可以与对方一起经历风风雨雨。爱情中都绝不能缺少信任，试想一下，如果双方都在半信半疑中度过，那得多累还谈什么相依相守！

2有时候也要注意分寸，因为两个人的网恋之旅，可能是因为彼此有着好奇与新鲜才开始的。不要让对方完全了解你，一定要保持三分的神秘感。

3宽容也是网恋中不可缺少的，我们不可以小肚弟肠，要将心比心的站在对方的角度上去思考，宽容绝对可以让彼此的感情变得更加牢固。当对方都能互相宽容信任的时候，你们的爱情绝对会美好，或许不能让你们的感情轰轰烈烈，但绝对能细水长流，倍感温馨。