​如何修复背叛的婚姻感情(给你5个修复婚姻的建议)

如何修复背叛的婚姻感情(给你5个修复婚姻的建议)

在生活中每个人都会遭遇婚姻的背叛，如果想要修复遭遇背叛的婚姻，给你5点建议!一起和小艾情感来看看吧。

如何修复背叛的婚姻感情的5个建议：

第一，你不要对你的婚姻抱有太高的预期。

现实点来说，就是不要对老公抱有太多的幻想，觉得他一定会按照你的要求去做。男人说到底是想找个辅助，你最多也就是把他当做辅助，不要把他当做你的全部，你自己本身的承受能力要提高，要学会去承担家庭的压力，而不是增加压力。

第二，婚外情的处理要连根拔起，同时提高婚姻内的出轨成本!男人出轨是1次，还是无数次，其实跟妻子的处理方式有直接关系。

打个比方，幼儿园里爱打人的小朋友，一定是经常欺负乖的、弱小的、不爱反抗的孩子，这个道理你明白吗?

第三、改变婚姻当中的相处模式。

从原来的追逃模式，要转变成为了吸引的模式，增加一点简单的相处技巧，让他自愿的去跟你报备，而不是因为你去要挟对方，对方非要为你做点什么才行。

第四，自己内心的真实想法，要和对方去沟通。

包括自己背叛之后的心理变化，以及自己不安的感受，你都要表达出来。但是要注意，不是跟对方去抱怨和发泄情绪，更不是要他为你的情绪负责，而是要讲述一些伤心、担忧、疑虑等这样一类的情绪感受。

第五点，能够做小女人，也要能够做得了大女人。

无论是否进入到婚姻，女人都要活好，而且要独立。你的时间分配上面要更合理，在育儿上花费一部分时间，在自我建设上要花费一部分时间，在夫妻感情经营上，还要花费一部分时间，合理的分配自己的精力。你不要老是把所有的关注点，都放在养孩子这件事情上，你还有自己，而且你要懂得欣赏自己的优点，明确自己的优势。你要先好好爱自己，才能给到自己更多的安全感，也才能给到对方更多的安全感。

你不要把整个人的婚姻生活，全部寄托在对方的行为上，而是要学着主动经营，那么任何婚姻危机，我们都能够拿到主动权和话语权!