​猕猴桃功效，猕猴桃，一种因猕猴喜欢吃而命名的桃，您知道它有哪些功效与营养

猕猴桃功效，猕猴桃，一种因猕猴喜欢吃而命名的桃，您知道它有哪些功效与营养价值吗？

猕猴桃，一种因猕猴喜欢吃而命名的桃，您知道它有哪些功效与营养价值吗

多吃猕猴桃，溢出很大。

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猕猴桃的功效与作用有哪些

猕猴桃的功效与作用有哪些？

猕猴桃含有钾、镁、钙、纤维素、叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇，以及多种维生素等多种对人体有益的成分。具有促进消化、预防便秘、能够改善脂肪的代谢、保护心脏等作用。中医具有止渴利尿、和胃降逆的功效。适合儿童、老年人、体弱多病等人去食用。

猕猴桃中维生素A成分具有改善视力的作用。 猕猴桃中维生素C成分能够改善脂肪的代谢。 天然糖醇类物质肌醇，有助于调节糖代谢，对控制血糖有一定的帮助。 猕猴桃含有维生素E，有助于保持肌肤的弹性，进而起到一定的美容效果。

尽管猕猴桃的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

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猕猴桃的功效和作用读音

猕猴桃míhóutáo猕猴桃是种营养价值非常高的水果，其含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等多种维生素，被称为果中之王，猕猴桃具有排毒养颜的作用，猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，猕猴桃的维生素膳食纤维丰富，且脂肪量又比较低，有助消化、排毒素、防止便秘的作用，所以其对减肥、健美、美容都有一定的功效