​阿胶糕不能和什么一起吃阿胶糕不能和什么一起吃香哈菜谱

阿胶糕不能和什么一起吃阿胶糕不能和什么一起吃香哈菜谱

我最近熬了一些阿胶糕，准备在冬天补补身体，但是我听说有些食物不能和阿胶糕一起吃，那么阿胶糕究竟不能和什么一起吃呢？

阿胶糕不能和什么一起吃

浓茶

阿胶糕是一种滋补作用比较强的药膳，而浓茶中含有大量的茶多酚成分，它会阻碍人体对阿胶糕药物成分的吸收，如果在食用阿胶糕的时候同时饮用了过多浓茶，可能会影响阿胶糕的滋补疗效。

绿豆汤

绿豆汤有解药性的作用，如果在食用阿胶糕的时候还同时饮用了绿豆汤的话，则可能会使阿胶糕的有效成分降低，影响阿胶糕的滋补作用。

阿胶糕一天吃几块合适

2-3块，约30-50克。

阿胶糕虽然只是一种滋补药膳，并没有严格的食用量的规定，但是阿胶糕的滋补作用比较强，如果食用过多的话，反而容易影响脾胃的正常运化功能，引起肠胃不适症状；另外，食用过多还可能会加剧体内虚火，引起上火症状。

一般建议阿胶糕一天吃2-3块，约30-50克即可；若是辅助治疗某种疾病的话，则食用量遵循医嘱为好。

阿胶糕什么时候吃效果最好

建议早上空腹食用较好。

早上是人体消化代谢功能最好的时候，而且胃内没有其他食物的干预，这个时候吃阿胶糕可以更好与胃壁接触，能更好的吸收其中的有效成分，阿胶糕的药用价值也能得到更好的发挥，因此一般建议阿胶糕早上空腹食用最好；肠胃功能不佳者建议可以饭后1-2小时后再食用。

阿胶糕什么人不能吃

脾胃虚弱者

阿胶糕性质比较滋腻，不好消化，脾胃虚弱者的消化功能本来就比较弱，如果食用了阿胶糕反而更会影响脾胃的正常运化，容易引起或加重原本口舌粘腻、口干口苦、大便溏薄等脾虚症状。

气滞血瘀者

气滞血瘀的人群治疗当以活血化瘀为主，而阿胶糕并没有活血的作用，同时还具有补血养血的功效，气滞血瘀的人群食用后反而会加剧原本舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经闭经等症状。

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