​橘子是寒性水果吗 橘子是几月份的水果

橘子是寒性水果吗 橘子是几月份的水果

橘子大家肯定吃过吧，味道甜甜的，非常好吃。大家清楚橘子是寒性水果还是热性水果呢？橘子是几月份的水果？橘子有什么营养价值呢？

橘子是寒性水果吗

橘子是温性水果。 橘子性平、味甘酸，是芸香科柑橘属水果，香气浓郁，口感酸甜，外皮鲜艳，可以入药，是秋冬季节的时令水果，含有维生素C、维生素E、碳水化合物、胡萝卜素、有机酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用。

橘子是几月份的水果

橘子是秋冬季节的水果。 橘子的成熟时间在10月份至1月份，再时间上划分是秋季和冬季。但是橘子的上市时间通常会比成熟时间稍早一些，九月下旬就可以购买到橘子。

橘子的营养价值

1、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。 

2、橘子富含维生素C与柠檬酸，内侧薄皮含有膳食纤维及果胶。 

3、橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

4、橘络，即为橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素P。 

5、橘子的营养价值是非常之高的，经过科学的分析，它的蛋白质含量可是梨的九倍之高，钙的含量也是非常之高的，还有磷、维生素B1、维生素B2等，都是非常之高。 

6、橘子的营养成分丰富，柑橘类水果所含有的人体保健物质，目前已分离出30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。

橘子的功效作用

1、美容消除疲劳。橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者则有消除疲劳的功效。 

2、通便降低胆固醇。橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶，可促进通便，同时还可以降低胆固醇。 

3、降血压。橘皮苷则可增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。吃柑橘可降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有利于动脉粥样硬化发生逆转。 

4、开胃润肺。柑橘具有开胃理气，止咳润肺的作用，可主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。