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2023-12-04 12:03:06
《小欢喜》终于播完了，扒一扒我们追剧背后的心理需要
人生如戏，戏如人生，与剧中人物同欢喜共悲愤的同时，我们也虚拟的“活”了一回。
热播剧《小欢喜》终于在一团喜气中落下了帷幕。
在当今这个信息炸裂的时代，一部剧能做到男女通吃，人尽皆知，被全网刷屏，引发海量话题和网络爆文，真的算是把观众的心理研究透了。
今天我们就来扒一扒这部剧满足我们怎样的心理需要。
01
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巨真实，超接地气
《小欢喜》是一部现实题材的电视剧，现实场景和细节处理非常到位，每一桢都象在回放观众自己的生活，有特别强烈的代入感，让人在不知不觉中就卷入剧中的情绪起伏中。
一张贴在墙上的食物相克表，让生活的烟火气息扑面而来。
英子去医院做检查的报告单上，两项指标低于正常值。这么小的细节，即便是学医的人看了，也找不出漏洞来。
英子去深圳的飞机上一直是飞行模式，而且手机输入法里默认输入法里有方和阿姨，说明她经常发信息的对象中有方一凡和刘静，这拨操作杠精也歇菜。
乔卫东录了一晚上视频，导致手机没电黑屏，醒来第一件事就是给手机充电，这个场景设计很熟悉有木有？
宋倩和乔卫东的结婚证上，宋倩75年，乔卫东73年，英子报名表上的出生年份是2000年，乔卫东离婚是2012年，英子正好12岁，编剧这个心思缜密，福尔摩斯也挠头。
还有海清训起方一凡的语气腔调，妥妥的亲妈节奏，无缝切换现实场景模式。
细致入微的用心制作，让这部剧更加真实感人，让每个人看剧的人，仿佛在一面魔镜面前，附体剧中人物，虚拟的经历了另一段人生。
心理学上认为，我们对现实的感知，来源于我们内心的建构，不同的内心建构，可以带给我们不同的感觉。
电视剧的真实，让我们在感官上体验到真实，并用这种真实在某一时刻替代了客观的真实，让我们的内心建构，随着剧情的起伏，带来不同的感受。
所以，方圆找不到工作，我们体验到了那种中年失去生活保障，为未来迷茫，面对生活无力时的渺小感；
童文洁顶着全家生存压力，被上司性骚扰时，我们自发产生的愤怒与厌烦，同时又懂得那份“不得不”背后的忍辱负重，那份内心纠结的辛酸与无奈；
还有刘静重病时，季胜利的慌张内疚；宋倩面对抑郁的英子，小心翼翼，极力克制隐忍的脆弱与挫败.......
因为真实，我们那些无法言说的情绪，纠结，彷徨，那些在现实层面，依然困住我们的烦恼，在这一刻，寄予一部剧，让我们得到了心理支持，获得了精神上的愉悦与满足。
02
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信息多元，各取所需
《小欢喜》之所以被热追，其中有一个非常重的原因是，它能带给不同的观者，不同的信息的增量，获得各自不同的需要。
比如：当父母的，可以通过这部剧，学会理解孩子，学会与青春期的孩子相处，学习亲子沟通，并受触动改变育儿理念，从而帮助自己更好的处理亲子关系，当个合格的父母。
青春期的孩子，在这部剧中，得到了理解，成长的烦恼被看见，获得认同。同时启发了他们与父母相处的方式，让他们看到了生活多元的一面，看到了父母艰辛的一面，从而改变了对立的亲子立场，学会理解和懂得换位思考。
身处婚姻困局的人，从三对夫妻的互动模式中，领悟出对婚姻新的理解和态度；
背负生活压力，负重前行的人，从剧中获得了积极能量，看到了幸福曙光；
职业人士，从剧中参透职场生存法则与职场真相；
时尚博主，从剧中的服饰搭配，到家居饰品，品出美与潮流；
营销人员，从剧中看到了商机与营销契机；
自媒体人，从剧中挖出了海量的素材与选题.......
每个人都能在放松心情的同时，还收获了自己需要的东西，何乐而不为。
心理学上认为，符合人们心理价值的东西，更容易被期待，可以激发我们更多的兴趣，同时加强我们对目标的认同感，觉得自己做的事情是值得的。
这是一个被信息洪流包围的时代，我们每个人的时间精力有限，选择对自己有获益的信息就显得尤为重要，也因此，我们在做选择时，比任何一个时期都显得功利和想要即时获益。
《小欢喜》诠释的现实生活多元立体，传递的价值观积极温暧，正好契合了观众的不同心理需要。
03
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减少压力，缓解焦虑
佛教认为人生有八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦，偏偏一部《小欢喜》聚齐了这人生八苦。
童文洁高龄二胎，临近高考心急如焚，却不得不躺床保胎，保过胎的人，都懂那份紧张担心与害怕，此为生苦；
方圆父母想以已之力助儿子摆脱人生困境，不料误入传销骗局，方爸感叹：“人老不中用”，年龄大了，容易事与愿违，此为老苦；
刘静身患重疾，深受化疗辛苦和精神压力，此为病苦；
丁一父母痛失爱子，悔不能替子复生，此为死苦；
宋倩想守女儿一辈子，女儿却以死相逼以求逃脱，亲如母女，亦难终身相守，此为爱离别苦；
宋倩对乔卫东出轨耿耿于怀，始终放不下心中怨恨，此为怨憎会苦；
小梦痴恋乔卫东三年，想要与他生个孩子，却被各种敷衍，此为求不得苦；
失业，被排挤，被留级，熊孩子惹事，入不敷出的经济压力，阳奉阴违的人际斗争，剑拨弩张的高考气氛，生活一地鸡毛中的不容易，此为五阴炽盛苦。
一部剧汇聚人生八苦，我们每个人的那点焦虑，都能从中找到精准坐标，从而达到一种焦虑释放，压力减轻的作用。
心理学上有个名词，叫“心理转移防防御机制”。指的是把自己某种无法直接表现的情绪情感，通过转移到其它对象上，以减轻自己心理上的焦虑。
所以，当我们看到《小欢喜》中方圆失业，一个政法大学的高材生沦为快车司机时，我们也就不再觉得自己工作很苦逼了。
所以，当我们看到《小欢喜》中，方一凡成绩垫底，季杨杨整天臭脸，乔英子抑郁轻生，丁一跳楼自杀时，自家孩子那点操心事，瞬间变得就不是个事了。
04
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从众心理，群体效应
《小欢喜》被热播，跟群体传播，特别是自媒体和互联网的传播有很大关系。
首先，这部剧汇聚了黄磊，海清，陶虹，咏梅，王砚辉等实力派演员，特别是陶虹，这是她息影多年后的复出之作，很多人都会怀着好奇和期待去观看，同时黄磊、海清等一直都是流量明星，引发关注是自然现象。
再加上新生代年轻演员周奇、刘奇、李庚希、郭子凡都是现在很火的后起之秀，在网络上有很多的粉丝，带来流量和引发网络话题也是不费吹灰之力。
再加上这部剧触角直达教育痛点，很快被自媒体从业人员敏锐捕捉到，并从中挖出不同角度和切面的爆文刷屏朋友圈。
所以，一时之间，不看《小欢喜》似乎显得有些不合时宜，接不住聊天话题，显LOW，显得封闭和跟不上时代节奏了。
于是，很多人都是在剧情过半时，才开始追剧的。
心理学上，把这种现象称作“从众心理”。意思就是一个人会受到群体的影响，而产生相同的选择。
这种效应，也叫做“自己人效应”，意思就是，要使对方接受你的观点、态度，你就要同对方保持同体观的关系，保持一个同频的节奏，找到共同话题，从而产生赶“潮流”的从众心理。
《小欢喜》的戏演完了，我们自己的真实人生却还在继续，希望我们每个人，都能在《小欢喜》传播的正能量中，悟出生活的智慧，以自在的方式获得豁达的生活观。
- THE END -
作者：黄鹂，国家二级心理咨询师，和计划青少年心理师，用文修心，以字养性，用平和、持久而缓慢的力量向内生长。
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