​孕妇钙片哪个牌子好 孕期补钙对妈妈和孩子都很重要

孕妇钙片哪个牌子好 孕期补钙对妈妈和孩子都很重要

孕妇钙片哪个牌子好？孕妈妈在怀孕时期，有一个时期大部分人都会缺钙，因为宝宝在长身体的时候，骨骼需要发育，因此急需吸收钙质，这个时候宝宝就会从妈妈身体上吸收钙质，而孕妈妈们母体会缺钙，因此，孕妇补充钙质是十分有必要的，在怀孕期间，选择适合自己的钙片尤为重要，那么孕妇钙片哪个牌子好？今天小编为大家总结了一些好的钙片，有兴趣的朋友们可以来看看哦。

孕妇钙片哪个牌子好

由于胎儿的骨骼发育需要大量的钙质，所以孕妈妈们整个孕期所消耗的钙质非常大，准妈妈应该及时补钙。然而，一般准妈妈饮食很难做到十分均衡,一定要适当地补充钙片。很多准妈妈在怀孕期间不知道孕妇钙片哪个牌子好，既怕吃错，又怕营养跟不上，在做选择之前，准妈妈应该先了解一些孕妇选钙的标准或者注意事项，这样有利于判断孕妇钙片哪个牌子好。

孕妇的体质相对普通的人群需要更加细心呵护，孕妇在挑选钙片时安全性非常重要，活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用，但一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等，因此长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险，所以最好用孕妇专用的碳酸钙，这样更能保障胎儿和孕妇的安全。

从营养学的角度来看，第一，要看吸收率。维生素D是帮助钙质吸收的重要元素，如果维生素D不足，钙质吸收利用率将大打折扣。第二，要看安全性，不含色素和防腐剂的补钙产品安全性最高，适合孕妇服用。第三，要看是否会导致便秘，长期服用普通钙片容易导致便秘，给孕妇带来了很多烦恼。第四，口感要好，本来在孕期就饱受孕吐的折磨，如果服用了味道不好的钙剂反而会加强孕吐。