​探秘“轻断食”的减脂成分（一）：圆苞车前子壳

探秘“轻断食”的减脂成分（一）：圆苞车前子壳

圆苞车前子壳

圆苞车前子又名洋车前子，原产于印度、伊朗，在地中海地区国家，如法国、西班牙等国亦有栽培，其中印度产的质量最好。

圆苞车前子壳是圆苞车前子的种子外壳，也称“西莲壳粉”或“洋车前子种荚”。

一、特点

1.普通食物重点纤维含量无法匹敌的80%以上超高纤维含量（燕麦和小麦的麸中纤维含量分别只有15%和10%）。

2.含有葡萄糖甙、蛋白质、多糖、维生素B1和胆碱。圆苞车前子壳

3.我国2014年第10号文件，将其列为新资源食品！

二、排毒减脂效果

1.促进益生菌增长

圆苞车前子壳富含半纤维素，这类纤维不能被人体消化，进入肠道可以促进益生菌生长。从而减少有害菌的数量。对肠道非常好！

2.润肠通便

圆苞车前子壳可吸水膨胀50--100倍，形成果冻状的黏稠物质。促进肠道正常排空。不但不会导致腹泻，还可加粪便干重，可以说是天然的缓泻剂。

圆苞车前子壳可以增加粪便中的水量，让粪便保持适度柔软，因此便秘的朋友食用非常好！

3.控制血糖

圆苞车前子壳可以减少糖尿病人对胰岛素的需求，帮助机体修复胰岛细胞。

4.降低心血管疾病风险

圆苞车前子壳能阻止胆固醇合成。早在1998美国食品药物管理局(FDA)就发布公告，圆苞车前子壳溶纤维能降低心血管疾病危险。

5.控制体重

圆苞车前子壳含丰富的膳食纤维，并且主要是水溶性膳食纤维。遇水膨胀到最后，是凝胶团状态。既能增加饱腹感，还不会增加热量摄入。

【贝拉的秘密贴心建议】

（1）减脂的同时要注意营养均衡。

（2）单独补充圆苞车前子壳减脂效果差强人意，要选择多重减脂成分结合的产品。

（3）高品质圆苞车前子壳大部分来自于印度。