​半程马拉松多少公里 迷你马拉松多少公里

半程马拉松多少公里 迷你马拉松多少公里

半程马拉松为21.0975公里。半程马拉松是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的长度很有挑战性，但半程马拉松远不如全程马拉松那么艰难。这是因为一般人体的极限都是出现在跑步三十公里之后，身体的疲惫感以及心理上的巨大压力，都是对跑步者的巨大挑战。

通常，半程马拉松会与全程马拉松同时举办。一般半程马拉松比赛的设置完赛时间为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计数据，能够打印成绩；3小时以外不计入成绩，组办方不会再等待。

马拉松是国际上普及的的一种运动，它对人体的健康非常有利，所以每年都会有很多国家举办马拉松比赛。马拉松是一项高强度、长距离的竞技运动，同时也是一项高风险的运动，对于运动员的体能要求很高，因此，选手必须要有良好的体能和长期的训练经验。

半程马拉松的难度要比全马要小很多，挑战者可以通过一段时间训练来达到效果。只要不太着急，不会对身体造成任何的损伤，不管是出于对跑步的喜爱，还是为了拿到奖金，半程马拉松都是一件非常有意义的事情。