​足球比赛中较为简单的6种过人技巧，最后一种内马尔经常使用

足球比赛中较为简单的6种过人技巧，最后一种内马尔经常使用

足球比赛中，“单挑”是非常精彩的一个环节，那些突破能力强的前锋在面对防守球员时往往会使用一些观赏性较高的过人动作，这些过人动作实用且不失华丽，即便是初学者也能够快速掌握。

踩单车

错误示范

两条腿以球为中心快速绕圈摆动，使对手无法预判带球者下一步会趟向哪边。“踩单车”有着很强的观赏性和实用性，许多顶级球星都曾在比赛中使用这一过人技巧。

现役球员中，单车耍的最好的当属C罗，尤其是刚出道那会，他以花哨的脚法和精湛的射术闻名足坛，踩单车正是他突破时最常用的一种招式，不过随着年纪的增大，C罗对这一技巧的使用率已经逐渐变少。

人球分过

进攻球员最基本的突破技巧，因其简单高效的风格，是足球比赛中最常见的一种过人方式。人球分过，即便是初学者也能快速掌握，面对防守球员时，先用外脚背把球推向左边或者右边，然后快速从反方向绕到对手身后，完成突破。人球分过在一对一时非常好用，尤其是那些以速度见长的球员，一旦被他们过去了，防守球员很难再追上。

布兰科蛙跳

小孩子们最喜欢用的过人技巧，不但好玩还十分威风。布兰科蛙跳顾名思义，为墨西哥球员布兰科原创，他在1998年世界杯上的即兴表演，用双脚夹住皮球灵活一跳，成功躲开了防守球员的拦截。布兰科蛙跳和彩虹过人是街头足球少年最爱模仿的动作，但在职业球员眼中，这种过人技巧具有一定挑衅意味，所以正式比赛中基本没人会用。

油炸丸子

油炸丸子过人技巧同样非常简单，这种过人技术在业余联赛中非常多见，该技术动作在西语中被称作“La Croqueta”，翻译成中文就是“油炸丸子”。右脚（左脚）内侧拨球，另一只脚内侧扣球，两条腿互相打配合，利用速率和夹缝来过掉对手。油炸丸子在上世纪8、90年代就曾被球星德鲁普所使用，并过人无数，而如今这一绝技无疑是伊涅斯塔的招牌动作。

马赛回旋

“马赛回旋”的出处已无从得知，马拉多纳将它带到了欧洲，齐达内使其发扬光大，曾有人提议把此过人技巧称为齐达内回旋，但齐祖并没有同意，而是以他的家乡马赛命名，于是便有了马赛回旋。马赛回旋的实用性非常强，在许多足球游戏中也广泛运用。正向带球过程中，用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，或传或射，一气呵成。

彩虹桥过人

彩虹桥过人，是用双脚将球夹住，跃起时将球从背后甩到空中，从防守球员的头顶或侧面过去，落地后自己接球继续进攻。该动作观赏性极强，难度也不大，比赛中曾有多位知名球星使用，当然，现在已经成为内马尔的招牌动作。

不过，这种带有戏谑成分的过人动作容易引发防守球员的不满，所以内马尔在使用此动作过人后时常会遭到对手的恶意报复。