​枇杷皮怎么剥?枇杷皮的功效与作用

枇杷皮怎么剥?枇杷皮的功效与作用

枇杷是一种味道甘甜又水分足足的水果，今天小编要为大家介绍的是，枇杷皮怎么剥?枇杷皮的功效与作用有哪些?

枇杷皮的功效与作用

一、枇杷皮的功效与作用之营养丰富

枇杷皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，因此，吃枇杷不吐枇杷皮是个好方法。提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

二、枇杷皮的功效与作用之治疗呕吐

枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，取鲜枇杷皮适量，咀嚼咽汁，可治疗呃逆少食。取枇杷皮30克，水煎服，可治疗呕吐。

三、枇杷皮的功效与作用之润肺止咳

枇杷皮去表皮后熬水或是泡水喝，清热润肺，而且还可以治疗各种咳嗽的作用。

四、枇杷皮的功效与作用之治疗感冒

批把皮有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒，并且在感冒的时候喝枇杷水还会有效的对感冒有治疗的作用。

枇杷皮怎么剥

1.洗净枇杷

2.准备一根牙签

3.用牙签在枇杷表面来回刮，直至刮完整个枇杷。

4.用小刀切掉枇杷的蒂，然后就可以一片一片撕开枇杷妹的外衣了，这时候想怎么吃怎么吃。

枇杷的养生搭配

枇杷除了营养全之外，吃法也有很多，其中巧妙的食物搭配还能使得枇杷的功效更好。

枇杷+银耳：在煮粥的时候，不妨加点枇杷和银耳，来丰富粥的口感，同时还能使得枇杷所含的营养素更充分释放，起到较好的生津止渴的功效。

枇杷+猪肉：枇杷和肉类食物搭配食用，能解除吃肉的油腻感，另外使得营养素互补，更好的补益人体健康。

吃枇杷注意事项

1.食用枇杷时，果核不能食用，其中含有苦杏仁苷，具有一定毒素，以免危害健康。

2.枇杷中所含的糖量较高，所以一些罹患高糖尿病的人群最好不吃。

3.种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物。

4.糖尿病患者忌食枇杷，脾虚泄泻者慎食。未成熟的枇杷不能食用。枇杷仁中含的氢氰酸有毒性，吃枇杷时不要将枇杷仁一同吃下。枇杷中含有果酸，易与海味及富含蛋白质的食物中的钙结合发生沉淀，使蛋白质凝固，易引起胃痛及结石，故枇杷不宜与之同食。