红豆五红汤做法和功效

时间：2024-10-23 05:20

来源：林边百科

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红豆五红汤做法和功效

上海市第六人民医院五红汤的做法和功效：1. 做法：五红汤的制作需要红豆、红枣、枸杞、红皮花生米和红糖五种食材，具有养血、补血、益气等功效。

不同的食材具有不同的功能，比如枸杞能够补肾益精、养肝明目，红豆能够清心养神，红枣与红皮花生米合用既可补虚，又可以止血，红糖则可以补气益血。

2. 功效：五红汤不仅能够补血益气，还能增强人体免疫力，增加体内白细胞的数目，从而抑制癌症的发生。

虽然没有副作用，但女性在经期应该谨慎饮用，避免月经量过大。

各种食材也有不同的食用禁忌，要仔细辨别避免共同食用，例如红枣与葱蒜同食会导致消化不良，红枣与虾蟹共同食用会导致中毒。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：正宗的五红汤怎样做，五红汤对人体有哪些好处？主料：红豆40克、红皮花生40克、阿胶枣6颗、枸杞8克辅料：红糖30克步骤流程：1、准备好所有食材：红豆40克、红皮花生40克、枸杞8克、红枣6克、红糖30克。

2、将除红糖外所有食材洗净，放入电炖盅，加适量的水，选择隔水炖。

3、为了早餐可以喝到热乎乎的营养汤水，一般选择预约功能。

4、晨起，红糖提前20-30分钟放入电炖盅即可。

5、成品图。

五红汤的功效好处:对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。

体质较热的，要把红枣核去掉。

注意经期也不要食用，会加大月经量。

叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。

因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。

参考资料来源百度百科-补血五红汤五红汤怎么熬五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，具有养血、补血的效果。

红枣养脾补益气血。

枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。

花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。

红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。

红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

一、五红汤攻效1、补气养血抗癌此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为心之谷，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

2、减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是呕家圣药，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。

五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。

由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。

二、五红汤做法原料：枸杞粒、红枣-5粒、红豆粒、红皮花生米粒、红糖-2勺。

做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。

用法：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

三、五红汤适合人群1、贫血五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。

五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。

2、体虚五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的。

但是五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。

3、刚生完孩子的女性孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多。